Du hast schon so vieles versucht. Hier darfst du ankommen.
ADHwaS begleitet Menschen mit ADHS und Neurodivergenz – mit Kursen, dem Performer Circle, dem Podcast und einem wachsenden Netzwerk qualifizierter ADHS-Coaches.
Jetzt einsteigen – die nächsten Kurse starten bald
Vielleicht kennst du das...
Du weisst, dass du mehr kannst – aber irgendwie klappt es nicht.
Du hast schon vieles versucht. Bücher, Apps, Tipps. Und trotzdem.
Du wünschst dir jemanden, der dich wirklich versteht – ohne zu urteilen.
«Genau dafür gibt es ADHwaS.»
Fünf Wege, wie wir gemeinsam wachsen
Kein Einzelcoaching mehr – stattdessen skalierbare Formate, die wirklich etwas bewegen.
Eltern-Masterclass ADHS
In 4 Stunden zu mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung mit deinem Kind. Ortsunabhängig, sofort verfügbar, praxisnah. Der schnellste Weg zu echtem Verständnis.
Performer Circle
Monatliche Gruppensupervision mit François. Für Menschen, die nicht nur verstehen wollen – sondern wachsen.
ADHS-Performance-Training
Burnout-Prävention und berufliche Stabilisierung für neurodivergente Menschen. Für Betroffene, Unternehmen und Institutionen.
Keynotes & Workshops
François Matthey als Referent für Unternehmen, Schulen und Institutionen. Inspirierend, praxisnah, wirkungsvoll.
ADHS-Coach:in finden
Das grösste ADHS-Coaching-Netzwerk im deutschsprachigen Raum. Qualifizierte Coaches in deiner Nähe – sofort buchbar.
Workbooks & Digitale Tools
Workbooks, Guides, Checklisten und digitale Hilfsmittel – praxisnah entwickelt für Betroffene, Eltern und Fachpersonen.
1:1 Coaching mit François
Persönliche Begleitung, massgeschneidert auf deine Situation. Intensiv, direkt, wirkungsvoll.
Podcast ADHwaS
Wissen, Impulse und echte Gespräche rund um ADHS und Neurodivergenz – direkt in deine Ohren. Kostenlos auf allen Plattformen.
ADHwaS Community
Austausch, Wissen und Begleitung für Menschen mit ADHS, Eltern und Fachpersonen. Monatlich kündbar, kein Risiko.
ADHS-Coach:in werden
Die fundierte Ausbildung zum ADHS-Coach im ADHwaS-Netzwerk. Für Fachpersonen, die Menschen mit ADHS professionell begleiten wollen.
Wo stehst du gerade?
Jeder Weg beginnt irgendwo. ADHwaS begleitet dich – vom ersten Schritt bis zur nachhaltigen Veränderung.
Einstieg
Wissen aufbauen
Vertiefung
Strukturiert wachsen
Premium
Nachhaltig verändern
ADHwaS ist für dich – egal wo du stehst
Erwachsene mit ADHS
Du hast eine Diagnose oder den Verdacht. Du willst deinen Alltag strukturieren, deine Stärken kennen und endlich das Leben führen, das du dir vorstellst.
Performer Circle entdecken →Eltern & Familien
Dein Kind hat ADHS – oder du vermutest es. Du liebst es von ganzem Herzen und bist gleichzeitig erschöpft. ADHwaS gibt dir Orientierung, Werkzeuge und Gemeinschaft.
Masterclass ansehen →Unternehmen & HR
Neurodivergente Mitarbeitende sind oft die kreativsten Köpfe im Team – wenn die Umgebung stimmt. Das Performance-Training ist als Weiterbildung abrechenbar.
Performance-Training anfragen →Fachpersonen
Du arbeitest mit Menschen mit ADHS und möchtest dein Wissen vertiefen? Die ADHwaS-Coaching-Ausbildung gibt dir fundiertes Handwerkszeug für die Praxis.
Ausbildung entdecken →«Ich habe schon manche Weiterbildung zum Thema ADHS besucht. Dieser Input hat mich während den ganzen 2.5 Stunden gefesselt. François hat mich mit seinem Humor und seinen prägnanten Beispielen in den Bann gezogen. Durch seine Authentizität lebt das Thema. Eine der allerbesten Weiterbildungen, die ich je besucht habe.»
«Ein phänomenaler, äusserst kurzweiliger Auftritt voller Humor, ideenreicher Praxis und einer wohlüberlegten Dosis Theorie! ALLES, was ich gehört und gesehen habe, tut ALLEN gut.»
«Authentizität und die Tatsache, dass der Referent selbst betroffen ist, machen den Unterschied. Viele konkrete Ideen, die auch für nicht Betroffene gut und hilfreich sind.»
Du liebst dein Kind. Und du bist erschöpft.
Eltern von Kindern mit ADHS tragen täglich eine unsichtbare Last. ADHwaS gibt dir das Wissen, die Werkzeuge und die Gemeinschaft, die du brauchst – damit du und dein Kind aufblühen können.
Ein Mensch, der versteht – weil er es selbst kennt.
Ich bin François Matthey – ADHS-Experte, Unternehmer, Keynote-Speaker und Vater. Seit über 30 Jahren arbeite ich im Bildungsbereich. Meine Vision: das grösste ADHS-Coaching-Netzwerk im deutschsprachigen Raum aufzubauen.
«Ich glaube nicht daran, Menschen anzupassen. Ich glaube daran, Umgebungen zu schaffen, in denen sie sein können, wer sie sind.»Mehr über François
Das ADHwaS-Coaching-Netzwerk wächst.
Wir bauen das grösste Netzwerk qualifizierter ADHS-Coaches im deutschsprachigen Raum. Jede:r Coach:in ist persönlich von François Matthey geprüft und begleitet – durch regelmässige Gruppensupervision und ADHwaS-Qualitätsstandards.
Du suchst eine:n ADHS-Coach:in? Trag dich ein – wir melden uns beim Launch.
Warteliste
«Jede:r Coach:in im Netzwerk wird von mir persönlich begleitet. Das ist mein Versprechen an euch.»
– François Matthey, Gründer ADHwaSADHS verstehen – ein erster Überblick
ADHS ist mehr als Unaufmerksamkeit. Hier findest du einen ersten Überblick – verständlich, ehrlich und ohne Fachjargon.
Was ist ADHS?
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurobiologische Besonderheit, die rund 5% der Erwachsenen betrifft. Sie zeigt sich in Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und – oft übersehen – in aussergewöhnlicher Kreativität und Hyperfokus.
ADHS bei Frauen
Bei Frauen und Mädchen wird ADHS häufig spät oder gar nicht erkannt. Statt Hyperaktivität zeigen sich oft innere Unruhe, emotionale Überreaktionen und das Gefühl, nie genug zu sein. ADHwaS versteht diese spezifischen Herausforderungen.
ADHS im Familienalltag
Wenn ein Kind ADHS hat, ist die ganze Familie betroffen. Eltern brauchen nicht nur Tipps – sie brauchen Verständnis, Entlastung und konkrete Strategien. Der ADHwaS-Elternkurs wurde genau dafür entwickelt.
ADHS & Beruf
Viele Menschen mit ADHS scheitern nicht an mangelndem Talent, sondern an Strukturen, die nicht zu ihrem Gehirn passen. Mit den richtigen Strategien werden aus vermeintlichen Schwächen echte Stärken im Berufsalltag.
Deine Fragen – unsere Antworten
Jeden Monat: Ein Brief, der versteht.
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