Kurs für Eltern
Elternkurs ADHS
Verstehen. Entlasten. Alltag verändern.
Ein praxisnaher 6-Modul-Kurs für Eltern von Kindern mit ADHS. Du lernst, was wirklich hinter dem Verhalten steckt – und wie du mit einfachen, wirksamen Strategien mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung in euren Alltag bringst.
Kennst du diese Situationen?
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du hier richtig.
Überforderung im Alltag
Du versuchst Struktur reinzubringen – aber der Alltag fühlt sich trotzdem chaotisch und anstrengend an.
Konflikte & Eskalationen
Kleine Situationen kippen schnell. Danach bleiben Frust, Schuldgefühle oder Ratlosigkeit zurück.
Unsicherheit im Umgang
Du fragst dich oft: Reagiere ich richtig? Was braucht mein Kind jetzt wirklich?
Missverständnisse im Umfeld
Dein Kind wird falsch verstanden – und du stehst zwischen Erklären, Verteidigen und Erschöpfung.
Emotionale Belastung
Die ständige Anspannung zehrt an deinen Kräften. Du funktionierst – aber es kostet viel Energie.
Wunsch nach klaren Strategien
Du willst praktische Lösungen, die im echten Familienalltag funktionieren – nicht nur Theorie.
«Unter «Seinesgleichen» zu sein. Sich offen und ehrlich austauschen zu können. Zu wissen, dass es anderen gleich geht und es mit einem Kind mit ADHS einfach anders ist. Der Kurs hat mich weitergebracht im Verständnis für mein Kind. Ich fühle mich verstanden und gehört und kann Inputs umsetzen.»
Nadine, Mutter
So ist der Elternkurs aufgebaut
Der Kurs führt dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bereiche im Umgang mit ADHS — vom Verstehen über Struktur und Kommunikation bis hin zu emotionaler Stabilität und Selbstfürsorge.
ADHS verstehen: Mit Humor & Herz & Vision
Verstehe, was wirklich hinter dem Verhalten deines Kindes steckt. Du bekommst ein klares, alltagsnahes Bild von ADHS — ohne Schuldgefühle, dafür mit Mitgefühl, Leichtigkeit und neuer Orientierung.
Dopamin verstehen & Strukturen schaffen
Lerne, wie das ADHS-Gehirn funktioniert — und warum Struktur entlastet statt einengt. Du entwickelst einfache Routinen, die Ruhe bringen und im Familienalltag wirklich tragfähig sind.
Kommunikation, die ankommt
Wie du klar, ruhig und verbindend kommunizierst — selbst wenn Emotionen hochgehen. Du lernst Konflikte zu entschärfen und Beziehung vor Erziehung zu stellen.
Stärken fördern & Selbstvertrauen aufbauen
Erkenne die besonderen Fähigkeiten deines Kindes und lerne, wie du sie gezielt stärkst. Fokus weg vom «Problem» — hin zu Potenzial, Motivation und Selbstbewusstsein.
Umgang mit Gefühlen: Gelassen bleiben, wenn's stürmt
Strategien für emotionale Überforderung — bei deinem Kind und bei dir. Du lernst Co-Regulation, Sicherheit und Stabilität im Familienalltag aufzubauen.
Selbstfürsorge für Eltern
Deine Batterie ist Teil der Lösung. Du entwickelst nachhaltige Wege, um Energie zu schützen, Stress zu regulieren und als Elternteil handlungsfähig zu bleiben.
Anmeldung
Bereit, euren Familienalltag nachhaltig zu verändern?
Du bekommst fundiertes Wissen, klare Orientierung und sofort umsetzbare Strategien für den Alltag mit ADHS – verständlich, praxisnah und entlastend.
Nächster Start
15. April 2026
Basel oder Online
Format
6 Module à 2 Std.
Online oder vor Ort
Einzelanmeldung
CHF 720.–
Zu zweit
CHF 1'080.–
Platz sichern
Reserviere deinen Platz im nächsten Kursdurchgang.
Teilnahme wählen
Online oder vor Ort — so wie es für euren Alltag passt.
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Ihr erhaltet sofort alle Informationen und könnt euch in Ruhe vorbereiten.
Einzelanmeldung – Elternkurs ADHS
CHF 720.– pro Person
Anmeldung zu zweit – Elternkurs ADHS
CHF 1'080.– für zwei Personen
Häufige Fragen
Ist der Kurs für mich geeignet, auch ohne ADHS-Vorwissen?▼
Kann ich alleine teilnehmen oder müssen wir als Elternpaar kommen?▼
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?▼
Ist der Kurs eher Theorie oder Praxis?▼
Werden Medikamente im Kurs thematisiert?▼
Kann ich Fragen zu meiner persönlichen Situation stellen?▼
Wie läuft die Teilnahme ab — online oder vor Ort?▼
Ist der Kurs auch für Eltern älterer Kinder geeignet?▼
Noch Fragen?
Schreib mir direkt – ich helfe dir, das richtige Angebot für eure Situation zu finden.
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