ADHwaS ist eine Plattform für ADHS, Autismus und Neurodivergenz. Sie verbindet Coaching, Kurse, Wissen, Angebote für Organisationen und ein wachsendes Netzwerk qualifizierter Fachpersonen.

Brauche ich eine offizielle Diagnose?

Nein. Viele Menschen kommen mit einem Verdacht oder dem Gefühl, anders zu funktionieren. Für Coaching, Kurse und die meisten ADHwaS-Angebote ist keine Diagnose erforderlich.

Wie finde ich das passende Coaching für mich?

Im Coach-Verzeichnis kannst du nach Region, Zielgruppe und Spezialisierung suchen. Bei allen Coaches ist ein erstes Kennenlernen kostenlos und unverbindlich.

Wird ADHS-Coaching von der Krankenkasse bezahlt?

Coaching ist keine medizinische Leistung und wird in der Regel nicht von der Grundversicherung übernommen. Einzelne Zusatzversicherungen können Kosten teilweise übernehmen. Kläre dies direkt mit deiner Versicherung.

Wo finde ich alle Angebote?

Auf der Angebotsseite findest du alle aktuellen Angebote in vier Bereichen: für dich und deine Familie, für Unternehmen und Schulen, für Fachpersonen und Praxen sowie kostenlose Orientierung.

ADHS, Autismus & Neurodivergenz

Du musst nicht mehr gegen dein Gehirn arbeiten.

Im ADHwaS-Fachnetzwerk findest du Begleitung, die zu dir passt.

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Was brauchst du gerade?

Wähle den Einstieg, der zu deiner Situation passt.

Für michOrientierung, Coaching und Werkzeuge für deinen Alltag.Für mein KindVerständnis und Entlastung für Eltern und Familien.Für UnternehmenArbeit, Führung und Zusammenarbeit klarer gestalten.Für FachpersonenAusbildung, Austausch und ein starkes Netzwerk.

Weitere Einstiege

Aktuelle Kurse ansehen Keynotes & Workshops Podcast hören Neurodivergenz verstehen

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Finde Begleitung, die zu dir passt.

Nach Region, Zielgruppe und Spezialisierung. Online und vor Ort.

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Das erste Kennenlernen mit den Coaches ist kostenlos und unverbindlich.

Aktuelle Kursstarts

ADHS verstehen.
Deinen Alltag entlasten.

ADHS im Alltag, in der Familie und im Beruf. Finde den Kurs, der zu deiner Situation passt.

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Für Lehrpersonen

ADHS im Klassenzimmer

4. November 2026

CHF 520.–

Zeit, Format und Inhalt

Verstehe ADHS im Klassenzimmer und lerne praktische Strategien für deinen Unterricht kennen.

Start: 4. November 2026
Zeit: Mittwochs, 17:00–18:30 Uhr
Format: 6 Module à 90 Minuten

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Für Erwachsene

ADHS-Kurs für Erwachsene

18. November 2026

CHF 520.–

Zeit, Format und Inhalt

Verstehe dein ADHS besser und entdecke Strategien, die dir im Alltag helfen.

Start: 18. November 2026
Zeit: Mittwochs, 12:15–13:45 Uhr
Format: 6 Module à 90 Minuten

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HWS / ipso · Für Fachpersonen

ADHS- & Neurodivergenz-Coaching-Ausbildung

6. Februar 2027

CHF 4'370

Zeit, Format und Inhalt

Februar 2027 · Noch Plätze frei

Start: 6. Februar 2027
Zeit: April 2027: Start am 3. April · Anmeldung bald möglich
Format: 72 Lektionen à 45 Minuten

Kurs kennenlernen Direkt anmelden

Lizenzpartnerin · Für Eltern

ADHwaS-Elternkurs in Aesch BL

Start: 20. Januar 2027

CHF 520.– pro Person

Zeit, Format und Inhalt

Live lernen, fragen und Erfahrungen austauschen.

Start: Start: 20. Januar 2027
Zeit: Mittwochs, 19:00–21:00 Uhr · Januar–März 2027 · Aesch BL
Format: 6 Abende · je 90 Min. Kurs + 30 Min. Austausch

Kurs kennenlernen Anmeldung per E-Mail anfragen

Neurodivergenz verstehen

Dein Gehirn besser verstehen.
In deinem Tempo.

Lesen, zuhören oder etwas ausprobieren. Verständliches Wissen und praktische Werkzeuge, ohne Druck.

Was bedeutet Neurodivergenz?

ADHS-TestErhalte in wenigen Minuten eine erste, nicht-diagnostische Einordnung.Anamnese vorbereitenBeantworte wichtige Fragen in Ruhe und nimm die Zusammenfassung zu deiner Fachperson mit.Podcast ADHwaSEchte Gespräche und verständliche Impulse rund um Neurodivergenz.Ressourcen & WorkbooksPraktische Downloads, Checklisten und Hilfsmittel für unterschiedliche Situationen.

Stärken-Kompass Kind · kostenlos · keine Diagnose

Was interessiert dein Kind wirklich?

Entdecke Neugier, Energie und mögliche Stärken. Ohne Bewertung und ohne Leistungsdruck.

So funktioniert der Stärken-Kompass

In wenigen Minuten beantwortest du Fragen zu Interessen und Verhalten. Danach erhältst du ein übersichtliches Stärkenprofil als PDF, als Grundlage für Gespräche in der Familie, der Schule oder mit Fachpersonen.

7–10 Minuten · 8 Stärkenbereiche · Profil als PDF · kein Account nötig

Stärken-Kompass starten

ADHwaS Community

Du musst nicht
alles erklären.

Monatliche Community-Events mit François. Bring deine Fragen mit, tausche dich aus und nutze Wissensarchiv und Live-Chat. Alles in einer Mitgliedschaft.

Was dich in der Community erwartet

Monatliche Community-Events
Fragen live mit François besprechen
Wissensarchiv und Chat inklusive

Du entscheidest selbst, ob du mitliest, im Chat schreibst oder live dabei bist.

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CHF 19 pro Monat · Monatsabo monatlich kündbar · alternativ CHF 190 pro Jahr

Für CHF 19 dabei sein

Hinter ADHwaS

Ich bin François.
Selbst neurodivergent.

Menschen brauchen keine Anleitung, wie sie «normaler» werden. Sie brauchen Verständnis, passende Werkzeuge und ein Umfeld, das ihre Art zu denken ernst nimmt.

Mehr über François

François Matthey, ADHS-Experte, Coach und Gründer von ADHwaS

«Authentizität und die Tatsache, dass der Referent selbst betroffen ist, machen den Unterschied. Viele konkrete Ideen, die wirklich hilfreich sind.»

Gisela · LehrpersonRückmeldung aus einer Weiterbildung mit François

Weitere Stimmen und mein Hintergrund

Ich bin ADHS-Experte, Unternehmer, Keynote-Speaker und Coach. Seit über 30 Jahren arbeite ich im Bildungsbereich. ADHwaS ist aus dieser gelebten Erfahrung und einer einfachen Überzeugung entstanden: «Nicht weniger du. Sondern mehr von dem, was dich wirklich trägt.»

«Ein phänomenaler, äusserst kurzweiliger Auftritt voller Humor, ideenreicher Praxis und einer wohlüberlegten Dosis Theorie!»

Barbara · Primarlehrerin

«Eine der allerbesten Weiterbildungen, die ich je besucht habe. François hat mich mit seinem Humor und seinen prägnanten Beispielen in den Bann gezogen.»

Sascha · Unterstufenlehrerin

François als Speaker anfragen

Für Fachpersonen und Organisationen

Neurodivergenz verstehen.
Gemeinsam weiterdenken.

Ausbildung, Weiterbildung und Austausch. Für Menschen, die andere begleiten oder Zusammenarbeit gestalten.

ADHS- & Neurodivergenz-Coaching-AusbildungFebruar 2027 · Noch Plätze frei. April 2027: Anmeldung bald möglich.Fachlich wachsenAusbildung und Angebote für Fachpersonen.Zusammenarbeit gestaltenLeadership, Neurodivergenz und klare Kommunikation.Teil des Fachnetzwerks werdenWeiterbildung, Supervision und Sichtbarkeit.

Weitere Angebote und unser Netzwerk

Menschen finden qualifizierte Begleitung. Fachpersonen erhalten Weiterbildung, Supervision und Sichtbarkeit. Sorgfältige Aufnahme, laufende Weiterbildung und interdisziplinärer Austausch gehören dazu.

Coaching, das zu dir passtFinde im ADHwaS-Netzwerk eine Fachperson mit passender Erfahrung, Spezialisierung und Arbeitsweise.Kurse für den echten AlltagFundiertes Wissen, klare Struktur und konkrete Werkzeuge für Erwachsene, Eltern und Lehrpersonen.Arbeit und Führung wirksam gestaltenLeadership und Neurodivergenz: ein Tag für klare Kommunikation und den Umgang mit Überlastung. Im Unternehmen, für 3–25 Personen.Ausbildung und NetzwerkZertifizierte Ausbildung, Weiterbildung, Supervision und Sichtbarkeit für Fachpersonen und Praxen.

Alle 22 Angebote ansehen

Häufige Fragen

Klarheit vor dem nächsten Schritt

Die wichtigsten Antworten zu ADHwaS, Coaching und dem Einstieg.

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